“Barbara ha 31 anni e nel corso della sua vita ha sofferto di episodi depressivi che si sono verificati quando si trovava da sola di fronte a eventi di vita importanti.
Nel corso della sua esistenza si è sempre sentita incapace di far fronte alle difficoltà senza il supporto degli altri".

Lo schema della dipendenza è uno dei più insidiosi tra quelli che si possono riscontrare nel corso di una psicodiagnosi. Lo schema può essere normalmente inattivo o debolmente attivo ma si riattiva con estrema intensità ogni qualvolta la persona si trova a fronteggiare da sola cambiamenti o deve portare a termine compiti importanti.

Chi ha questo schema si ritrova imprigionato in un circolo vizioso che si sviluppa tra il senso di inadeguatezza e l'evitamento di ogni sfida e scelta personale.
In altre parole, sentendosi incapace di affrontare la propria vita la persona si appoggia continuamente agli altri.
Questo comportamento le impedisce purtroppo di mettersi alla prova attraverso l'esperienza e quindi di superare i sentimenti di inadeguatezza.

La presenza di uno schema di dipendenza costituisce una vulnerabilità per quanto riguarda lo sviluppo di disturbi ansiosi o depressivi.
Da un lato infatti, con l'età adulta la persona si accorge che ci sono sempre più situazioni complesse da gestire nelle quali non riesce ad ottenere con facilità il consiglio e l'aiuto da parte degli altri.
Inoltre chiedendo agli altri di scegliere per lei, investe su una vita che, in un certo senso, non le appartiene: le scelte fatte dagli altri non rispecchiano infatti i suoi bisogni profondi.

Tipicamente i genitori della persona dipendente si sono sostituiti a lei nella gestione dei problemi piuttosto che stimolarla a superarli autonomamente. Possono inoltre non aver rinforzato positivamente le normali spinte all'autonomia del bambino.
La Schema Therapy permette di riconoscere le relazioni esistenti tra le emozioni attuali e le esperienze emozionali vissute nel passato.
Aiuta inoltre la persona a individuare in che modo lo schema influenza la sua vita attuale e interviene per far sì che incrementi gradualmente il suo livello di autonomia.

Dott. Enrico Parpaglione psicologo a Torino