Dott. Enrico Parpaglione

In un post precedente ho introdotto l’ACT (acceptance commitment therapy), un approccio terapeutico sviluppatosi a partire dalla psicoterapia cognitivo comportamentale. La psicoterapia cognitivo comportamentale classica insegna tecniche e abilità che… continua »

Stefania non vuole provare più tristezza e vuole cancellare qualunque pensiero negativo dalla sua mente. Per far questo controlla spesso mentalmente se sta pensando a qualcosa di triste. Senza rendersene conto, Stefania pone l’attenzione su quegli… continua »

"Sono depresso e passo le mie giornate nella mia casa a Torino ma non ho la forza di chiedere aiuto". Richiedere una psicoterapia per la depressione è un buon segnale perchè vuol dire che hai già fatto un primo passo verso il miglioramento della tua… continua »